kebnyakan orang, pijat sudah menjadi kebutuhan ketika tubuh terasa
lelah atau ketika mereka sakit. Tetapi sebenarnya ada beberapa alasan
mengapa orang perlu dipijat.
Menjalani pemijatan yang tepat yang
dilakukan oleh orang yang benar-benar paham memijat akan memberikan
banyak manfaat, terutama untuk relaksasi dan menghilangkan stres.
Pemijatan
dilakukan baik dengan cara tradisional, modern atau campuran keduanya,
dan beberapa jenis pemijatan dikembangkan sebagai terapi.ada beberapa hal yang membuat orang perlu dipijat, antara lain:
1.
Pijat dapat secara signifikan memengaruhi sistem saraf perifer,
meningkatkan rangsangan dan konduksi impuls saraf, melemahkan dan
menghentikan rasa sakit dengan mempercepat proses regenerasi (pemulihan)
saraf yang terluka dan mencegah gangguan pembuluh darah dalam hal
komunikasi dan pasokan.
2. Pijat memengaruhi jaringan tubuh untuk
melebarkan kapiler dan cadangan kapiler. Hal ini akan meningkatkan
aliran darah ke jaringan dan organ, sehingga meningkatkan proses
penurunan oksidasi, menunjang kinerja jantung dan berkontribusi terhadap
redistribusi darah di dalam tubuh. Dan pijat juga memberikan sedikit
peningkatan jumlah trombosit, leukosit, eritrosit dan hemoglobin tanpa
mengganggu keseimbangan asam-basa.
3. Pijat mempercepat aliran
jaringan getah bening yang meningkatkan gizi, mengurangi stasis pada
persendian dan organ-organ serta jaringan lain.
4. Pijat memiliki
berbagai efek fisiologis pada kulit dan fungsinya, seperti membersihkan
saluran keringat, kelenjar sebasea, meningkatkan fungsi sekresi,
ekskresi dan respirasi kulit. Setelah dipijat, kulit akan menjadi lebih
kenyal dan akan meningkatkan pengaruh pada suhu (menurunkan kepekaan
terhadap suhu dingin).
5. Pijat dapat melenturkan otot-otot,
meningkatkan fungsi kontraktil yang mempercepat pelepasan metabolit
(produk dari metabolisme). Namun, ini tergantung pada seberapa kuat dan
cepat pemijatan dilakukan.
6. Pijat membantu menghilangkan cairan yang terkandung dalam otot dan memulihkan pada kondisi normal.
7.
Pijat membantu meningkatkan sirkulasi dan mengurangi tekanan darah.
Karena sirkulasi ditingkatkan, maka pada gilirannya organ dalam tubuh
akan berfungsi dan bekerja lebih baik.
8. Pijat dapat membantu
mengatasi rasa sakit otot dangkal dan memperbaiki postur tubuh yang
buruk, hal ini karena pijat dapat bekerja untuk memanipulasi otot dan
sendi.
Orang tidak perlu terlalu sering dipijat. Efek terapeutik
dan relaksasi yang diperoleh dari pijat sangat baik bagi tubuh, sehingga
semua orang perlu mendapatkan pemijatan yang baik secara kualitas,
bukan kuantitas.